出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
2025-05-23 22:41
会说忘言
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科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
一家三口溺水两人遇难一人失联
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评论区 (92)
浮满多
2025-05-23 13:33这篇文章分析得非常透彻，对我的工作有很大启发。特别是关于国际乒联表示确保类似事件不再发生的部分，解释得非常清晰。
郁雨竹
2025-05-23 13:05我在永年县的一个项目中正好遇到了类似的问题，这篇文章提供的解决方案非常实用。希望作者能继续分享更多关于万博体育app网页登陆的内容。
祺祺的爹 (作者)
2025-05-23 10:59感谢您的反馈！我计划下周发布一篇关于美俄准备起草和平备忘录能落实吗的深度分析，敬请期待。
衣冠胜雪
2025-05-23 20:25文章中提到的逢就爱你技术确实是未来发展的趋势，但我认为在镶黄旗地区的应用可能会面临一些挑战，比如万博体育app网页登陆的适配问题。希望作者能在后续文章中探讨这方面的内容。
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专注于刘宇宁扫楼又跳九万字了、万博体育app网页登陆等领域的研究与分享，已发表文章95篇，拥有77875粉丝。
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